전체 글173 노안에 좋은 팥 안구팩 만들기 요즘 컴을 너무 자주 보고 가까이 보다보니 노안이 더 빨리 오는건가? 뿌옇고 뿌연게 깝깝하다. 그래서 노안에 조금이나 도움이 될까 팥 안대를 만들어봤다. 우선 팥을 씻은후 키친타올 깐 쟁반위에 부어 물기를 제거한다. 키친타올 제거후 한번 더 말린다. 안구팩을 만들 린넨천을 직사각형으로 잘라서 홈질로 창구멍을 뺀 나머지를 전부 꿰맨다. 완벽하게 물기가 제거 되어 팥 색이 제대로다. 창구멍을 통해 만들어둔 안구팩을 뒤집어 놓고 창구멍을 통해 팥을 천안에 넣는다. 넣기 편하도록 종이를 말아 넣는다. 만들었더니 아들녀석이 하고 싶다고 해서 하나 더 만들어서 창구멍을 막고 마무리하면 안구팩 마무리다. 잠들기전 전자렌즈에 30초 돌려서 눈 위에 올리니 뜨끈뜨끈하니 잠이 솔솔 온다. 아들래미도 따뜻해서 좋단다.다행이.. 2023. 5. 6. 양형적인 성격 바꾸고 싶어... 성격이란 사람마다 보여주는 특성 중 하나라고 할 수 있다. 예전에 그냥 내성적이거나 외형적이거나 이렇게 딱 두 가지로 구분했었던 때가 있었다.하지만 지금은 전문화되고 세분화되어 좀 더 자세히 나의 성격을 알 수 있는데 그중 내향적이면서 외향적인 성향을 겸비한 양형적 성격이 있다는걸 알았는데 내가 이 양형적 성격을 가졌다는 걸 최근에야 알았다. 통계적으로 봤을때 혼자만의 시간을 보내고 싶어하고조용하고 차분한 분위기를 선호하는 경향이 높은 경우를 내향적이라고 하고 ,반대로 처음 만난 사람과도 쉽게 친해지고 활발한 분위기를 선호하는 경향이 높은 경우를 외향적이라고 한다. 그러나 양형적 성격이란 내성적인 면과 더불어 외향적인 면을 동시에 가지고 있는 성격을 양형적 성격이라고 한다. 양형적 성격이란? 양형적 성격.. 2023. 5. 1. 웃을 때 마다 행운이 따라온다는 점은? 사람 얼굴에는 수많은 점들이 존재한다. 하지만 모든 점들은 각기 다른 의미를 가지고 있는데 이중에서도 관상학적으로 큰 의미를 갖는 점들이 있다.우리는 이러한 점들을 통틀어 흔희 "복점"이라고 부르는데 복점이란 말 그대로 나에게 행운을 가져다 주는 점이라는 뜻이다. '미소선" 이란? 얼굴의 점의 위치에 따라 좋은점 나쁜점으로 나뉜다. 예를 들면 오른쪽 눈썹위에 점은 항상 주변에서 도와주는 사람이 있어 황금인맥을 자랑하는 성공한 이 들 에게서 볼 수 있는 점 이라고 한다.느눈썹 안에 있는 점은 총명함을 가진 사람들이 많으며 학문,예술 분야에서 성공을 거둘 수 있다고 한다. 다만 그 점이 눈에 띄게 크가나 볼록하게 튀어 나왔다면 좋지않다. 그리고 "미소선"위에 점은 재물운이 좋다고 하고 윗입술에 난 점은 리더.. 2023. 4. 29. 재미로 보는 손금이야기... 손은 쉬지 않고 일하는 신체 중 하나이다. 손이 가진 각각의 손금들은 관상학적으로 많은 의미를 가지고 있다. 이미 수많은 인생을 살아온 사람들과 함께한 손금은 같을 수가 없고 또한 인생또한 같지 않다 그렇지만 아주 작지만 공통적인 것 또한 보다 보면 뭔가 좋은 돌파구가 될 수 도 있다. 손금이란 무엇인가? 손금이란 손바닥의 살갖 밑에 있는 금들을 총칭한다. 수상학을 공부한 사람중에는 생명선,지능선,감정선,운명선,태양선,결혼선,건강선등 다양한 선을 구분하고 여러가지 종류의 선과 구를 종합해서 개인의 건강상태나 수명,재물운,연예운등을 알 수 있다. 또한 수상학에 관심이 많거나 뛰어난 성과를 발견한 몇몇 사람은 손바닥 안에 나타나는 선들을 보고 미래를 예측 한다거나 결혼시기나 배우자의 얼굴까지도 파악할 수 있.. 2023. 4. 27. 아시아 에서 수천년 동안 재배 되어 온 녹두... 녹두는 아시아에서 수 천년 동안 재배되어 온 콩류의 일종이다.우리 나라에서도 자주 섭취하는 콩류중 하나인데 녹두하면 딱 떠오르는 건 녹두 빈대떡이다. 아삭한 녹두와 돼지고기와의 만남으로도 맛을 보증하는 녹두빈대떡이라고 할 수 있다. 그럼 녹두의 이점은 무엇이 있을까? 녹두의 이점은? 녹두는 식물성 단백질의 훌륭한 공급원으로 조리된 컵당 약 14g의 단백질을 제공한다. 녹두는 육류를 섭취하지 않는 채식주의자들에게는 유용한 단백질 공급원이 될 수 있다. 그리고 녹두에는 식이 섬유의 좋은 공급원이기도 하며 조리된 컵 하나에 약 15g의 식이 섬유가 들어 있어 소화 건강 유지.혈당 수치 조절,그리고 포만감을 촉진하는데 중요한 역활을 한다. 또한 녹두는 비타민과 미네날이 풍부한 콩류의 일종으로 정기적으로 먹으면 .. 2023. 4. 26. 힘이 되는 한마디.. 삶에서 인생이라는 단어가 주는 의미... "인생"이라는 단어가 주는 의미는 사람마다 정의하기 나름이겠지만 인생의 절반을 살아온 지금도 역시나 참 어려운 단어가 인생이란 단어이다.그런데 또 인생이라는 말은 어느곳에서나 비유될수 있는 가장 흔한 말이기도 하다. 어떤이는 자신의 삶 속에서 자신만의 길을 개척하고 살고 있겠고 또 어떤이는 이미 만들어진 길을 답습하듯 밟고 가는 사람들도 있을 그래서 인생이라는 단어는 참 묵직하기만 하다. 그러나 이미 만들어진 길을 걱정없이 가거나 힘들게 자신만의 길을 개척해 나가는 사람 모두 각자의 삶 속에서 자신만의 길을 가고 있을테고 또 그렇게 나아갈 거란 생각한다. 그렇다면 어떻게 하면 좀 더 나은 나의 미래를 그려 나갈 수 있을까? 사실 그 질문에 정답은 없다. 상황상황이.. 2023. 4. 25. 공부하는 학생에게 꼭 먹여야 하는 고등어... 어릴쩍 아침마다 엄마가 구워주신 생선 3총사 고등어.삼치.갈치 그리고 가끔 이면수등 보기보다 많은 생선들이 아침밥상이나 저녁밥상에는 꼭 올라왔었다. 그런데 그렇게 알차게 먹었는데도 키로 가지 않고 몸으로 가는건 아무래도 유전적인 이유가 크겠지?? 그래도 머리 휙휙~ 돌아가는 걸 보면 그래도 생선영향이 클거란 생각은 떨치기 쉽지 않다. 그러므로 엄마가 구워주는 생선은 토 달지 말고 잘 먹자..물론 요즘 생선은 사실 중금속이다 뭐다 찜찜하긴 하지만 그래도 영양상 안먹는건 손해일듯.. 등푸른 생선의 최고봉은 왜 고등어인가? 등푸른 생선이란 말은 말 그대로 등이 푸른 생선을 말하는데 대표적인 등푸른 생선으로는 고등어 .꽁치.청어, 삼치,정어리 등등이 있다. 그 중에서 특히 고등어는 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 .. 2023. 4. 24. 사람마다 타고난 고유색이 있다. 사람마다 태어날때 가진 고유색이 있다고 한다. 자신이 갖고 태어난 색을 찾는 방법은 양룍생일을 전부 더한다 한자리 수가 나올때까지 더하고 그 한자리 수가 자신이 갖고 태어난 수가 된다. 예를 들면 1997년 4월 2일 생이라면 1+9+9+7+4+2=32,3+2=5 자신이 가지고 태어난 숫자는 5이고 5가 가진 색은 파랑색이다. 1)빨강색-->끊임없이 도전하는 타입.인생을 흥미롭게 이끌어가는 절열적인 성격의 소유자 .인생을 스스로 개척해간다. 2)오렌지-->잔잔한 호수에서 폭풍우가 몰아치는 거친 바다로 돌변하는 성격. 예츨불허이다. 3)노란색---->화창한 봄 날처럼 늘 행복해 보이는 사람.긍정적으로 생각하는 타입으로 누구와든 잘 어울린다. 4)녹색------->고독은 즐기는 성격으로 어떤 일이든 자기 방.. 2023. 4. 22. 나물 삼종 셋트... 윤달이여서 그런지 날이 더디어 간다. 그래서 인지 식물 역시 더디게 성장하는 중이다.그래도 더디게 성장하긴 하지만 봄은 봄이라고 겨우내 떨거낸 낙엽옆으로 연두빛 잎사귀들이 하나둘 나오기 시작하는 어느날.. 명이나물이 이 만큼 자랐다. 이젠 무릎을 구부리고 일을 하는게 힘이들지만 봄 나물은 봄이면 절대 먹을 수 없으니 아프더라도 조그만 따서 가려고 했다. 그런데 사람 욕심이 또 그런가?.. 자리를 옮겨가면서 따다 보니 참나물.둥굴레.명이나물까지 한보따리가 됐다. 갓 나온 둥글레 잎은 살짝 데쳐서 고추장에 묻쳐 새콤달콤하게 먹으도 좋고 데친 둥글레 반은 한 겨울에 무말랭이와 함께 무쳐 먹어도 좋을것 같아 냉동실에 저장했다. 참나물 역시 여린 잎이라서 살짝 데쳐서 국간장과 참기름만 넣고 버무려 먹으면 봄을 먹.. 2023. 4. 20. 이상기온이란.. 우리가 흔히 알고 있는 이상기온이란 간단하게 설명하면 기온이 정싱적인 기온보다 높거나 낮은 기온으로 매우 불안정하다 그리고 계절이 자기 계절을 잃어버리고 들쑥 날쑥 해지는 현상을 말한다. 이러한 이유로는 지구 온나화로 인해 대기중 이상화탄소 농도가 증가하면서 지구의 기온이 상승하고 있고 이러한 기후변화는 강한 폭우, 가뭄,태풍,폭설등으로 이어지고 있고 때론 극단적인 계절변하를 초래하고 있다. 이러한 기후변화는 봄이 시작된 유럽 여러나라에서 속속들이 변화가 감지되고 있는데 루마니아역시 그 변화 한가운데 있다. 그럼 지구온난화란 무엇인가? 지구온난화는 말 그대로 지구의 온도가 올라가는 현상이다 쉽게 말해서 산업혁명이후 화석 연료 사용량이 급증하면서 온실가스 배출량이 증가했고, 그 영향으로 지구의 기온이 상승.. 2023. 4. 18. 레드 빈이라 불리는 비타민 B1의 보고 팥... 레드 빈이라고 불리우는 팥은 건상상의 많은 이점을 제공하는 영양가 있는 콩과 식물이다. 잠을 설치거나 제대로 잠을 못 자는 날이면 손 마디부터 부어 불편함을 느낀다.평상시에도 찬물로 설겆이를 하는 날에는 손 마디가 퉁퉁 붖고 땡기는데 무언가 도움될 만한게 있나 해서 건강 프로그램을 보니 신장이 안좋아 그럴 수가 있다고 하는데 이제 건강에 대해 조금 더 신경을 써야 할듯 한데 그중에 비타민 B1이 제일 많은 팥에 대해 알아보자. 팥의 주요 이점.. 팥은 훌륭한 식물성 단백질 공급원이다. 익힌 팥 한 컵은 약 15g의 단백질을 제공하고 채식주의자들에겐 부족한 단백질을 공급한다. 또한 팥은 소화를 조절하고 건강한 콜레스트롤 수치를 유지 하는데 도움이 되는 식이 섬유의 좋은 공급원이다. 익힌 팥 한 컵에는 약 .. 2023. 4. 18. 색으로 나의 성향을 알 수 있다. 내가 좋아하는 색은 정해져 있다. 그리고 그 색은 일상적 모든 곳에서 사용되고 있다. 다른 색보다 손이 더 잘 가는 특정한 색이 바로 내가 궁극적으로 좋아하는 색이다. 이런 색을 통해 내가 누구인지를 설명하는 중요한 단서가 될 수 있고 이런 색에 대한 사람의 심리를 연구하는 학문이 바로 색채 심리학이라는 분야이다. 색채 심리학은 우리의 삶 여러 영역에 영향을 미친다. 단순히 자주 입고 다니는 색 만으로 각 개인의 성격이나 성향을 파악하는 쾌나 설득력있는 의견들을 보여주는 학문이다,우리가 매일 보는 다채로운 색상들이 사실 우리의 기분 .감정, 행동에 많은 영향을 준다. 그럼 내가 좋아하는 색상이 가지고 있는 고유의 성질에 대해 간단히 알아보자. 각각의 색이 가진 고유 성질들.. 검정색을 좋아하는 사람들은 .. 2023. 4. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
